|
Обед 400 с небольшим ккал-куриная отбивная ,гречка,перчик😊
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 82.74g | Carbs: 148.37g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Di&Di Батончик Амарантовый с Кокосовой Начинкой Витаминизированный в Глазури, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Di&Di Зефир Умные Сладости, Яйцо (Целое), Банан, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lunch: Di&Di Батончик Амарантовый с Кокосовой Начинкой Витаминизированный в Глазури, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо (Целое), Сметана 15%, Чеснок, Куриная Грудка, Красные Помидоры. Dinner: Соевый Соус, Зеленое Яблоко, Груша, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
|
392 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusia_komsa's Weight History
|