Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 91.37g | Carbs: 149.66g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Авокадо Авокадо, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Адыгейский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ашан Хурма, Орехомания Семечки Подсолнечника Очищенные, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|