|
Ужин на 280 калорий «Рис по-тайски»🍲 Вареный рис 96 грамм Запечённая куриная грудка 43 грамма🐓 Кетчуп 10 грам Немного соевого соуса🥢🥡 3 кураги за кадром🍊 Хорошего вечера🖤
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1721 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 98.93g | Carbs: 236.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Сливочный Сыр, Магнит Хурма, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп Пюре. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Курага, Куриная Грудка, Рис Вареный, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Snacks/Other: Сахар, Курага, Мандарин, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Сосиска, Макароны Отварные, Мандарины, Яблоко Зеленое, Nelly Kids Chocolate. more...
|
|
3145 kcal
|
Exercise:
Running - 16/kph - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
11 Dec 18 by member: качок89
|
Я считаю, что рис можно есть и на ужин, если это позволяет рск, и до сна ещё много времени
11 Dec 18 by member: anastasima
|
А что плохого в рисе на ужин?
11 Dec 18 by member: lackofsleep1
|
Гарнир можно кушать до 4 часов, на ужин лучше белок и овощи)
11 Dec 18 by member: Ilona181
|
"Рис по-тайски". Варёный рис с кетчупом😂 Надеюсь тайцев здесь нет, а то они обидятся и больше нас к себе не пустят😂
11 Dec 18 by member: ВасилисаСоколевская
|
А рис с кетчупом, кстати, я тоже люблю)))
11 Dec 18 by member: ВасилисаСоколевская
|
Вот именно:) все эти бжу-крышеснос для психики, питайтесь комфортно в предан рск-будет счастье!
11 Dec 18 by member: dianaswag76
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasima's Weight History
|