jp_voltinhas's Journal, 11 Dec 18


View Diet Calendar, 11 December 2018:
1764 kcal Fat: 65.03g | Prot: 177.36g | Carbs: 108.25g.   Breakfast: Milbona Skyr Mirtilos, Panquecas. Lunch: Auchan Chocolate Noir Dégustation 72%, Salutem Linhaça Dourada, Sálvora Atum Ao Natural, Ovo, Bonduelle Lentilhas Cozidas, Feijão Verde. Dinner: Auchan Chocolate Noir Dégustation 72%, Bonduelle Lentilhas Cozidas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve. Snacks/Other: Salutem Sementes de Linhaça, Milbona Queijo Fresco Batido Rico em Proteína Baunilha, Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Frutorra Amêndoa com Pele, Tangerina, Abóbora Cozida, Milbona Queijo Fresco Batido Rico em Proteína Baunilha, Panquecas. more...
331 kcal Exercise: Elliptical - 31 minutes, Fitbit - 23 hours and 29 minutes. more...

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Comments 
Bom aspeto 😉 
12 Dec 18 by member: justinorita

     
 

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