Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
90.1 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
994 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 40.76g | Carbs: 56.78g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lunch: Горбуша, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, SPAR Салат с Тунцом. Dinner: Инмарко Мороженое, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|