Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1775 kcal
|
Fat: 153.66g | Prot: 168.94g | Carbs: 645.44g.
Breakfast: Кофе, Сыр Голландский, Банан, Простоквашино Творог Детский, Обжора Хлеб Живой Бездрожжевой с Семечкой. Lunch: Epica Йогурт Crispy Фисташки, Яблоко Голден, Жареное Яйцо без Жира, Лемонема. Dinner: Кокосовая Стружка, Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Здоровое Меню Молоко Соевое, Геркулес Овсяные Хлопья, Воложка Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Чай, Сыр Голландский, Мандарины, Яблоко Голден, Зеленый Чай, Сушеные Груши, Сушеные Яблоки, Курага, Мандарины, Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
El_Darina's Weight History
|