Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
80 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
2123 kcal
|
Fat: 95.38g | Prot: 79.57g | Carbs: 238.08g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Сахар, Чай с Лимоном, Слобода Майонез Провансаль 67%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Борщ с Курицей, Хлеб Дарницкий. Dinner: Лента Багатели Печенье Сдобное с Сыром, Сахар, Кофе, Сладкий Край Печенье Сдобное Грильяжное, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Чай с Лимоном, Слойка с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eclips.hero23's Weight History
|