Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 55.10g | Carbs: 109.66g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Яблоко, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Сыр Колбасный, Варенье, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Националь Овсяная Крупа. Dinner: Красная Цена Крабовые Палочки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ironman Protein Bar Кокос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
lenamail09's Weight History
|