Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1082 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 100.21g | Carbs: 55.67g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Петродиет Сироп Шиповник. Lunch: Орбита Адыгейский Сыр, Russian Boiled Chicken Breast, Глобус Свекла Отварная. Dinner: Fresh Адыгейский Сыр, Green Line Капуста, Зимой и Летом Брокколи , Egg, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatburn98's Weight History
|