Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1604 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 65.06g | Carbs: 194.00g.
Breakfast: Путина Икра Красная, Юг Руси Хлеб Фитнес, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Картофельное Пюре, Сахарный Песок, Сахар, Мандарины. Lunch: МЛМ Пельмени Жареные. Dinner: Топтыжка Сырок Творожный Глазированный с Какао. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|