Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
977 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 98.36g | Carbs: 44.19g.
Breakfast: Творожный Пирог, Чай с Молоком, Помидоры, Новый День Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Мёд. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Конина. Dinner: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Конина. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria055's Weight History
|