Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
865 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 98.03g | Carbs: 32.98g.
Breakfast: Овсяноблин, Окское Яичный Белок, Кофе, Магнит Банан. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Волков Ливерная Колбаса Обыкновенная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Petrakova's Weight History
|