Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 103.90g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыр Адыгейский, Мёд, Авокадо Авокадо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Арахисовая Паста, Сыр Адыгейский, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Орехи Кешью, Банан, Чернослив, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|