Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
94.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2224 kcal
|
Fat: 92.57g | Prot: 149.52g | Carbs: 200.92g.
Breakfast: Макароны Отварные, Помидоры. Lunch: Сладкий Красный Перец, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, Лосось на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Помело, Курица Гриль, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vachagan.manukyan's Weight History
|