Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
101.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2226 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 111.19g | Carbs: 241.51g.
Breakfast: Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Valio Polar 10 Sydänystävä, Ruisleipä, Maitokahvi, Pirkka Neljän Viljan Hiutale. Lunch: Maitokahvi, Maitosuklaa, Perunamuusi, Hätälä Loimulohifilee. Dinner: Sinuhe Voirinkeli, Keitetty Kananmuna, Valio Polar 10 Sydänystävä, Ruisleipä. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|