Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
90.3 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 86.36g | Carbs: 89.72g.
Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Ашан Сыр Диетический 30%, Овсяное Печенье Домашнее, Горбуша, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой. Dinner: Инмарко Мороженое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Ашан Сыр Диетический 20%, Молоки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|