Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
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53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2018:
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2657 kcal
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Fat: 45.87g | Prot: 148.88g | Carbs: 406.37g.
Breakfast: Prozis Vitargo Carboloader, Crownfield Fiocchi di Avena, Pere, Bellarom Orzo e Caffè Solubile. Lunch: Broccoli, Albume d'uovo, Coop Riso Thaibonnet. Dinner: Campo Largo Fagioli Rossi, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Latte di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Bio Organic Gallette ai 5 Cereali. Snacks/Other: Prozis Vitargo Carboloader, Ecor Cicoria Tostata e Macinata, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Molino Rossetto Mix Farina Mille Usi senza Glutine, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo, Misura Stevia, Verso Natura Conad Yogurt Soia Bianco Cremoso, Lenticchie Cotte. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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