Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 60.66g | Carbs: 219.38g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Коровка, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Lunch: Рот Фронт Конфета Коровка Любимая, Сырники. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Viola Сыр, Рот Фронт Конфета Коровка, Банан, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Апельсин, Рот Фронт Конфета Коровка, Бананы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalin79's Weight History
|