Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 94.51g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлеб Сергеевский, Вареное Яйцо, Гурман Запеканка Творожная с Курагой. Lunch: Гурман Сырники Творожные, Гурман Булгур с Овощами и Паровой Котлетой. Dinner: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пикник Петровский , Акашево Сердечки Куриные Копчено-Вареные. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blackie<3's Weight History
|