Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1793 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 71.15g | Carbs: 272.96g.
Breakfast: Кубань Матушка Хлопья Овсяные «Геркулес», Doctor Grain Хлебцы Ростовские Ячневые , Яйцо, Сливочное Масло, Сахар, Морковь. Lunch: Мёд, Швейцарский Сыр, Лаваш. Dinner: Цветная Капуста, Марианна Мацун, Choco Pie Чоко Пай . Snacks/Other: Апельсины, Кофе (из Растворимого Порошка), Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaryaninga's Weight History
|