Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1803 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 100.09g | Carbs: 227.63g.
Breakfast: Сахар, Каша Овсяная, Natige Сыр Диетический 20%, Яйцо (Белок), Яичный Желток. Lunch: Суп Гороховый, Белый Хлеб. Dinner: Dr. Naturi Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Пюре, Голень. Snacks/Other: Хмкк Плюшка Московская, Темиртауский Кефир, Хмкк Кармашек с Творогом, Финик, Творог, Ren-Milk Сметана 20%, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия хомич's Weight History
|