|
Первая тренировка в домашнем тренажёрном зале прошла успешно)) посмотрим на завтрашние ощущения)))
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
2128 kcal
|
Fat: 99.96g | Prot: 81.61g | Carbs: 220.13g.
Breakfast: Перекресток Улитка Греческая с Творогом. Lunch: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Коломенское Хлеб Ароматный. Dinner: Соленья, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit Parad Коктейль Шоколадный, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный . more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|