Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1553 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 43.46g | Carbs: 211.56g.
Breakfast: Банан, Творог 9%. Lunch: Зеленое Яблоко, Банан, Мандарины. Dinner: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Красные Помидоры, Чеснок, Соль. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Чай, Золотой Колос Штрудель Вишневый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliya.bespalova's Weight History
|