|
Сегодня начинаю учавствовать в марафоне😃
За месяц получилось 4 кг, я довольна
А главное все не стоит и уходит💪🏻
Только вперёд✌🏻👏🏼
|
74.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
829 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 42.68g | Carbs: 64.91g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр 15%, Яичный Омлет. Lunch: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Dinner: Ашан Пекинская Капуста, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|