Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 92.09g | Carbs: 97.67g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша на Воде, Зефир, Кофе с Молоком, Помидоры, Фасоль Стручковая, Брокколи Тушеные, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Солянка, Говядина Отварная. Dinner: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Говядина Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya1977's Weight History
|