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View Diet Calendar, 08 December 2018:
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2941 kcal
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Fat: 152.79g | Prot: 199.34g | Carbs: 184.69g.
Breakfast: 베이컨과 양념들어간 치즈버거. Lunch: 닭봉, 양배추 샐러드, 목살구이, 비빔국수. Dinner: 계란볶음밥, 닭볶음탕. more...
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2469 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Swimming (fast) - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
어제까지 12일 연속 1~2키로씩 수영하고
이번주 4회 헬스해서...
오늘은 쉴까했는데
어제 밤에 남편이 회사에서 요 악마같은 고칼로리 수제버거를 갖구왔다...
아침으로 아메리카노랑 먹으면서 오늘 수영이라도 해야겠다 싶다...
아 근데 춥고 ㅠㅠ
07 Dec 18 by member: dangyo
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