Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 74.25g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Жареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Oreo Печенье, Чай, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Сметана 20%, Дедовский Хлеб Хлеб Столичный, Борщ с Курицей. Dinner: Snickers Snikers Белый, Oreo Печенье, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Oreo Печенье, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elitemast's Weight History
|