birjoco's Journal, 07 Dec 18

Pfannkuchen (Danke, simsalabim77 und neverseen😀)
Aus 100g Skyr, 1 Ei , 100g Süßlupinenmehl, 1TL Backpulver, Schluck Milch und Sprudelwasser
Mit Stremellachs und Salatgurke👌

View Diet Calendar, 07 December 2018:
1512 kcal Fat: 107.62g | Prot: 61.92g | Carbs: 21.93g.   Breakfast: Salz, Zott Zottarella Basilikum Minis, Lidl Hass Avocado, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Süßrahmbutter. Lunch: Xylit, L Carb Lupinenmehl, Norfisk Delikatessen Feiner Stremellachs, Salatgurke, Arla Skyr Natur, Ei. Dinner: Kerrygold Butter, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Salz, Ei, Castelli Parmigiano Reggiano, Alnatura Chia Samen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Bio-Zentrale Dinkelkleie. Snacks/Other: Dornfelder, Mascarpone. more...

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Comments 
Insgesamt hat die Menge 7 Stück ergeben, so Handflächengröße 
07 Dec 18 by member: birjoco
Ups, es waren nur 50g Mehl 
07 Dec 18 by member: birjoco
...echt super 👍 muss ich unbedingt ausprobieren 🤤 
07 Dec 18 by member: Himmlischerbote
Schmecken durch das Süßlupinenmehl wie nussiger Biskuit🙂 
07 Dec 18 by member: birjoco
.....hmmmm.....😋  
07 Dec 18 by member: Himmlischerbote

     
 

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