Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1137 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 89.10g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Комо Сыр Голдер, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Lunch: Говядина Постная, Подлива, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Краснокочанная Капуста, Куриная Печень. Snacks/Other: Зеленый Чай, Яготинский Сыр Кисломолочный, Сухофрукты, Зеленый Чай, Творожная Запеканка, АТБ Яблоко Голден, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Золотцева's Weight History
|