⛅Spirelli.'s Journal, 07 Dec 18

Jaaa Weihnachtsmarkt und so....Egal hauptsache über Weihnachten halten
Das is erstmal das Ziel
108.2 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 19.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 December 2018:
1652 kcal Fat: 58.21g | Prot: 115.73g | Carbs: 170.05g.   Breakfast: Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, granoVita Champignon, Edeka Dinkelbrötchen. Lunch: Lidl Körniger Frischkäse, D'Antelli Gnocchi, Zucchini, Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss, Vita D'or Rapsöl. Dinner: Knorr Rahm Soße, Grüne Brechbohnen, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Lidl Stremellachs Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
Genau, das hab ich mir auch vorgenommen 😊🌲 
07 Dec 18 by member: urs20
Na dann sind wir ja schon zu zweit dann halt mich mal auf dem laufenden....Das kriegen wir schon hin woll? 
07 Dec 18 by member: ⛅Spirelli.
Auf jeden Fall. 😉👍 
07 Dec 18 by member: urs20
Is gebont Big Sister is watching you😂 
07 Dec 18 by member: ⛅Spirelli.

     
 

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