Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
102.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1457 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 96.81g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидор Соленый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудки запеченные с творогом, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bogdamilk Сулугуни 45%, Колбаса Краковская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazarova2008's Weight History
|