Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 71.04g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Массандра Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|