Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 137.31g | Carbs: 105.16g.
Breakfast: Магнит Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Грецкие Орехи, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Dinner: Сушка, Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Calve Соус Тартар, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|