Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
977 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 30.60g | Carbs: 111.56g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Киндер Шоколад, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Lunch: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Шармэль Зефир в Шоколаде, Киндер Шоколад. Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Сливочный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|