Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
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59.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2018:
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1044 kcal
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Fat: 38.45g | Prot: 48.63g | Carbs: 136.07g.
Breakfast: 방울 토마토, 사과. Lunch: 오리주물럭, 미소야 우동, 연어초밥. Dinner: 배추, 오리주물럭, 프리타타. Snacks/Other: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 헌트 토마토 페이스트. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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