|
Bom dia!!!! Isso daqui é apenas um desabafo. Eu já perdir 24 kilos de abril até nesse momento, falta pouco p chegar no meu objetivo, só que n tô tão preocupada em perder este restinho que falta, tô focada agora em ganhar massa magra, pq acho q cheguei no limite. Essa semana a minha turma da escola fez um grupo, no zap, e tem um colega q eu n via a mto tempo, qndo ela viu minha foto, começou a falar q eu estou só a pele e osso, q eu tô na dieta de água, no início eu n me importei, levei na brincadeira. Só que ontem isso começou a me incomoda, pq poxa vida eu tô focada na academia, aumentando emu defit calórico para começar a ganhar massa magra, e sei q isso é um processo lento, n vou ganhar da noite pro dia. Isso me deixou tão chateada, pq eu tô lutando um dia após o outro, p um pessoa vim cm uma brincadeira de péssimo gosto. Quem tá nesse processo sabe q n é fácil, a luta é árdua. Daí CV cm minha irmã, q desde do início vem me dando apoio, aí agora de manhã acordei melhor. E é isso aí, vou largar os comentários sem graça da moça p um lado e vou continuar no meu foco. Somente um desabafo, para q entendam n deixe ninguém te diminuir, pq isso as vezes é inveja, n quer ver vc bem . fica a dica
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1075 kcal
|
Fat: 14.85g | Prot: 19.06g | Carbs: 212.83g.
Breakfast: Great Value Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar, Canela, Italac Leite Integral. Snacks/Other: Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Treadmill - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
desculpa, mais esse tipo de amizade, é amizade tóxica. se afaste ☺️
05 Dec 18 by member: prendavitoriosa
|
Não se importe com o q os outros pensem a seu respeito. Vc faz musculação? Aumenta a carga. Ajuda bastante.
05 Dec 18 by member: PatiXavier72
|
tbm passei e passo mt por isso. Mas nem ligo. Gosto de mim magra. Pra mim q fui chamada de gorda mt tempo é ate elogio kkkk respira e siga sua jornada
05 Dec 18 by member: alineituiutaba27
|
É isso aí, vc desabafou e está recebendo nosso apoio e incentivo tbm, continue assim no seu foco e ignore os outros. Parabéns pelo seu resultado.
05 Dec 18 by member: camilalovesfitness
|
Obrigada pessoal pela força, e assim vamos rumo ao nosso sucesso.... Desejo sucesso para TDS vcs 😍😘
05 Dec 18 by member: ghiane
|
Para os patrulheiros se vc ta gorda, é pq tá gorda. Se está magra, é pq tá magra.
Não sei lhe dar com pobreza de espírito, mando pro inferno
05 Dec 18 by member: milena1986
|
Força! O povo fala mal de tudo.... eleve seus pensamento a Deus! Não ligue.
06 Dec 18 by member: BellaJackie
|
Miiiiiiiga, não deixa ninguém desdenhar do seu esforço, o que importa é principalmente vc se sentir bem e a sua saúde. Perder peso é um grande esforço, ela deve estar tentando perder peso sem conseguir pra te dizer isso. uma babaca.
06 Dec 18 by member: EdianaGusmao
|
Amiga , as pessoas sempre tem algo pra falar , vc tem q pensar em vc e no q vc quer o Resto é Resto! siga com seu objetivo ,pq só quem vive sua vida é vc 😘
06 Dec 18 by member: Priscilaleitte
|
Gente mto mais mto obg msm pelo apoio, depois desse desabafo cm vcs, me sentir bem melhor, ergui minha cabeça e tô seguindo no meu foco q é o mais importante. Me senti bem com o que eu qro .
08 Dec 18 by member: ghiane
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|