Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 71.64g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Кофе, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Агуша Творог Детский 4,2%, Сырники, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Чай, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Мираторг Биточки с Сыром. Dinner: Милка Цельный Фундук, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Чай, Valio Сыр Ольтермани 17%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|