Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 209.05g | Carbs: 28.21g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julie Aseella's Weight History
|