|
Вес в 9.00 утра без туалета, ночью мало спала, вставала к ребёнку, болею четвертый день
Завтрак 9.30
Обед 14.00 ооочень много фиников съела, уже не могу контролировать это, началась тяга к сладкому безумная.
Перекус 19.22 2чашки чая
Сейчас 22.39, жду мужа домой уже проголодалась, выпью еще чая
Легла спать около 00.40, съела ночью болгарский перец
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 89.30g | Carbs: 261.29g.
Breakfast: Авокадо, Образ Жизни Пшеница для Проращивания, Ананас. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Зеленая Фасоль (Замороженная), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Чай с Лимоном, Морской Окунь. Dinner: Чай с Лимоном. Snacks/Other: Болгарский Перец, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|