Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
65 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
2000 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 97.42g | Carbs: 183.06g.
Breakfast: Сахар, Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт. Lunch: Сахар, Красный Октябрь Вафельные Конфеты Аленка с Фундуком, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Золотой Резерв Коньяк, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, На Зубок Фундук, Бигус, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|