Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
95.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
2329 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 178.55g | Carbs: 232.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры. Lunch: Курица Вареная, Магнит Томаты Свежие, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лапша Удон (Вареная), Сладкий Красный Перец. Dinner: Салат Овощной, Телятина Гриль. Snacks/Other: Красное Яблоко, Капучино, Бананы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vachagan.manukyan's Weight History
|