edsonny's Journal, 04 Dec 18


View Diet Calendar, 04 December 2018:
2052 kcal Fat: 97.18g | Prot: 165.66g | Carbs: 131.21g.   Lunch: Brottar Brotos de Alfafa, Zaffari Mix de Frutas Pote, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frango Grelhado. Dinner: Queijo Branco, Carne de Panela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Polenta no Forno ou Fervida, Sardinha Frita. Snacks/Other: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Pêssegos, Pipoca Branca (em Óleo). more...



     
 

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