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Was so ein bischen Bewegung ausmacht !
View Diet Calendar, 04 December 2018:
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1597 kcal
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Fat: 118.83g | Prot: 85.35g | Carbs: 11.78g.
Breakfast: Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Dr. Oetker Original Backin, Gekochtes Ei, Edeka Rahm Tilsiter, Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Dr. Oetker Original Backin, Gekochtes Ei. Lunch: Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Feinkost Dittmann Soja Sauce, DM Bio Mandel Nuss Tofu, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei. Dinner: Cucina Mozzarella Leicht, Lidl Hass Avocado. Snacks/Other: Willie's Cacao 100%, Weißwein. more...
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1815 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
wie wird das umgerechnet?Ich messe in mg/dl
04 Dec 18 by member: Nickidiezweite
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Also wenn ich was umrechnen will frag ich Tante Gockel, da gibt es Diabetes Seiten, die haben Rechner für mmol und dl!
04 Dec 18 by member: birjoco
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🤣 ich nutze auch immer zuerst eine Suchmaschine!
04 Dec 18 by member: _ibu
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Och, ich find Fragen voll OK 👍😀
04 Dec 18 by member: birjoco
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hab gelesen das der wert anfangs hoch ist und dann weniger wird weil der körper nahezu alle ketone nutzen will und keine ausscheidet
04 Dec 18 by member: Kristinacafeteria
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Hab mir auch die konjak nudeln geholt und in das thai essen gemacht, das war sooooo köstlich, wie glasnudeln schmecken die
04 Dec 18 by member: Kristinacafeteria
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Ach du machst das wegen der Ketone und ich dachte du hättest auch Diabetes 🤗🤗🤗
04 Dec 18 by member: Nickidiezweite
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Gottseidank noch kein zucker, aber bestimmt schon kurz davor bei meiner ungesunden Lebensweise früher, seit dem 19.11. ess ich nur noch streng keto Ernährung und es klappt gut denk ich
04 Dec 18 by member: Kristinacafeteria
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@Nickidiezweite: ist schon interessant was der Insulinspiegel alles so für Auswirkungen hat, auch bei Nicht-Diabetikern. Sehr komplex, so Hormone
04 Dec 18 by member: birjoco
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Bin Diabetikerin und seit ich meine Ernährung umgestellt habe, sind meine Zuckerwerte ständig im Normbereich, versuche mich auch Keto zu ernähren, bin im Moment aber raus und möchte so schnell wie möglich wieder rein
04 Dec 18 by member: Nickidiezweite
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Moin, das freut mich, dass du eine Ernährungsweise gefunden hast die den Diabetes eindämmt😀👍
Wenn du fastest, rutscht du doch 'automatisch' in die Ketose sobald dein KH Speicher leer ist. Dachte ich zumindest😅
05 Dec 18 by member: birjoco
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Richtig, wenn zur Zeit nicht die Fressflashs wären die mich aus der Ketose rausbringen, aber das bekomme ich wieder hin
05 Dec 18 by member: Nickidiezweite
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Oh, verstehe 😊, dann wünsch ich dir mal gutes Durchhaltevermögen🙋🏼♀️🙂!
05 Dec 18 by member: birjoco
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