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und zum nachtisch noch eine selbstgemachte Bounty Creme
View Diet Calendar, 04 December 2018:
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1159 kcal
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Fat: 48.58g | Prot: 42.25g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Nutella Nutella, Salatgurke, Karotten, Mandarine, Bauernbrot. Lunch: Edeka Kokosflocken (12.5), Milbona Quark Magerstufe, Havita Käse-Schinken Salat, Netto Feiner Bulgur Salat. more...
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 Comments
Wie hast du die denn gemacht?
04 Dec 18 by member: Schmungki
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Quark mit Kokosflocken und etwas zuckerersatz. Das ganze gut vermischen. Kokosöl schmelzen, Backkakao einrühren uns über die Quarkmasse geben. Das ganze kurz in den Kühlschrank.
04 Dec 18 by member: apfelbacke85
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Danke! Das werde ich wohl auch mal probieren. Nur ohne den Zuckerersatz 🙈
04 Dec 18 by member: Schmungki
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Oh hört sich lecker an. Das mache ich mir auch bald mal.
04 Dec 18 by member: Ineskatja
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