Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 128.88g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Жвачка, Яготинский Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Говяжья Котлета на Пару. Lunch: Кофе с Молоком, Яблоко, Куриное Филе Вареное, Говяжья Котлета на Пару, Гречневый Суп. Dinner: Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Сайда. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bogdan877's Weight History
|