Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 108.30g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Сыр Колбасный , Зеленый Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Корица, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Мёд, Здравушка Творог 1%. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сыр Колбасный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Витебский Мясокомбинат Балык Традиционный , Gusto Хрен со Свеклой, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные. Dinner: Моя Славита Молоко 2,5%, Мёд, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Корица, Соевый Соус, Макароны Отварные, Тыква. Snacks/Other: Teos Савушкин Йогурт со Злаками . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|