Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
62 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 76.41g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Сахаром. Lunch: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Борщ с Курицей. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияВорона's Weight History
|