Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
2000 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 99.16g | Carbs: 187.31g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lunch: Сахар, Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Бигус. Dinner: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, На Зубок Фундук, Махеевъ Джем Клубничный, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Золотой Резерв Коньяк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|