Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 43.18g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Milka Цельный Орех и Карамель, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Кировский Булочка с Повидлом. Lunch: Дикси Вафельная Трубочка, Домашенька Молоко 3,2%, Ситно Наполеон со Сгущенкой, Куриные Котлеты в Духовке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Dinner: Ситно Наполеон со Сгущенкой, Milka Цельный Орех и Карамель, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|