Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 52.51g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Киприно Сыр Швейцарский, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Каждый День Зефир Ванильный, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|